西式健康法

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栄養

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栄養学は科学? | 栄養08

栄養学は科学? | 栄養08

前々月のことですが、NHKラジオの早朝健康番組で放送されていた内容を以下に簡単にご紹介します。   『医療としての肥満治療では、摂取カロリーと消費カロリーのコントロ...
「酵素」って何? | 栄養07

「酵素」って何? | 栄養07

 数多くの「酵素」をうたい文句にした健康食品が宣伝されています。ある「酵素」関連健康食品の作用説明を抜粋して引用してみましょう。 それによると、 酵素=たんぱく質の一種、化学...
工場野菜 | 栄養06

工場野菜 | 栄養06

先日も、工場で生産された水耕栽培野菜がデパート等で販売されているといったニュースが紹介されていました。 LED照明のおかげで、電気代の負担もかなり減って屋内水耕栽培が盛んにな...
柿の葉茶について | 栄養04

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西式健康法では柿の葉を原料とした「柿の葉茶」を、昭和20年代初期から推奨し続けています。 目次柿の葉茶の開発目的合成ビタミンCと天然由来ビタミンCそれでも天然ビタミンCをお勧...
宿便とは? | 栄養03

宿便とは? | 栄養03

 健康関連の書籍や記事、もちろん西式健康法関連の書籍にも「宿便」という用語は頻繁に出てきます。 特定の健康食品を食べ続ければ宿便は排泄されるとか、断食さえすれば解決する、断食...
自律神経と酸塩基平衡 | 栄養02

自律神経と酸塩基平衡 | 栄養02

「背腹運動」の解説でもそれなりに説明しましたが、自律神経と酸塩基平衡に関する関連性について、解説します。 まず、酸塩基論ですが、これにはまったく異なる二つの流れがあります。 ...
塩

食塩について | 栄養01

今日では「食塩」は無条件に悪者というイメージになってしまっていますが、一度見直してみる必要があります。 どのような成分であっても過剰摂取が有害であることは明らかです。西式健康...
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