西式健康法

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October, 2020 ( 2 )

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工場野菜 | 栄養06

工場野菜 | 栄養06

先日も、工場で生産された水耕栽培野菜がデパート等で販売されているといったニュースが紹介されていました。 LED照明のおかげで、電気代の負担もかなり減って屋内水耕栽培が盛んにな...
椎間板への血液供給は | 四肢02

椎間板への血液供給は | 四肢02

年齢を重ねてくると、椎間板が薄くなってきて脊髄、脊髄神経周りのトラブルが増加してきます。 また、椎間板ヘルニアを何度も繰り返し、どうして自分の椎間板はこんなに弱いのかと悩んで...
宇宙飛行士 | 考察07

宇宙飛行士 | 考察07

2016年10月30日、大西卓也さんが国際宇宙ステーションから帰還ポッド「ソユーズ」に乗って無事帰還しました。 大西飛行士が担当した主要な研究・実験テーマは「健康長寿社会の形...
背腹運動について | 四肢01

背腹運動について | 四肢01

 背腹運動は、西式健康法においても中心的な、もっとも重要な運動です。具体的な実施法は六大法則の解説をご一読いただきたいと思いますが、いくつかの重要な内容について追加説明をさせ...
ディオバン事件 | 考察04

ディオバン事件 | 考察04

ディオバン事件というのをご記憶でしょうか?私を含めて一般の方々が知ったのは2013年(平成25年)の秋のことではなかったかと思います。 「ディオバン」とはノバルティス・インタ...
水について | 考察03

水について | 考察03

目次水の流行アルカリイオン水磁気水小クラスター水水素水水の働き酸素生水の飲用生水の理想的摂取方法水の流行 水については十年周期くらいで流行が起こっていると思われます。異論もあ...
柿の葉茶について | 栄養04

柿の葉茶について | 栄養04

西式健康法では柿の葉を原料とした「柿の葉茶」を、昭和20年代初期から推奨し続けています。 目次柿の葉茶の開発目的合成ビタミンCと天然由来ビタミンCそれでも天然ビタミンCをお勧...
皮膚機能と裸療法 | 皮膚03

皮膚機能と裸療法 | 皮膚03

前号ブログ「エクリン汗腺」で、その機能仮説について自説を展開させていただきましたが、もう少し続けます。 目次不感蒸散(不感蒸泄)飲水量との関係裸療法効能、効果不感蒸散(不感蒸...
エクリン汗腺 | 皮膚02

エクリン汗腺 | 皮膚02

当ブログ17『育毛剤』で汗腺の機能について、単なる「体温調整」だけではないと申し上げました。 ただ、どのような文献を見ても、インターネットで調べても、他の哺乳類にはほとんど見...
温冷浴 | 皮膚01

温冷浴 | 皮膚01

おそらく西式健康法の各種療法、特殊療法の中で、最も実践者数が多いのではないかと思われるのが「温冷浴」です。 まず最初に、温冷浴に期待している作用、効果から説明します。 一応の...
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